Info Kesehatan

1. Kurang Stres, Tekanan Darah Lebih Baik
Berhubungan seks bisa menurunkan stres dan tekanan darah Anda.
Temuan itu berasal dari studi Skotlandia 24 wanita dan 22 pria yang menyimpan catatan aktivitas seksual mereka. Para peneliti menempatkan mereka dalam situasi stres - seperti berbicara di depan umum dan melakukan matematika keras - dan memeriksa tekanan darah mereka.

Orang-orang yang telah melakukan hubungan menanggapi lebih baik terhadap stres dibandingkan mereka yang terlibat dalam perilaku seksual lain atau abstain.
Studi lain menemukan bahwa tekanan darah diastolik (angka bawah tekanan darah Anda) cenderung lebih rendah pada orang yang hidup bersama dan berhubungan seks sering.

2. Seks Meningkatkan Imunitas
Berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu telah dikaitkan dengan tingkat yang lebih tinggi dari antibodi yang disebut immunoglobulin A atau IgA, yang bisa melindungi Anda dari flu dan infeksi lainnya.
Sebuah penelitian Wilkes University memiliki 112 mahasiswa menyimpan catatan tentang seberapa sering mereka berhubungan seks dan juga memberikan sampel air liur untuk penelitian. Mereka yang berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu memiliki kadar IgA, sebuah antibodi yang dapat membantu Anda menghindari pilek atau infeksi lainnya, daripada siswa lain.

3. Luka bakar Seks Kalori
Tiga puluh menit dari seks membakar 85 kalori atau lebih. Ini mungkin tidak terdengar seperti banyak, tetapi menambahkan: 42 sesi setengah jam akan membakar 3.570 kalori, lebih dari cukup untuk kehilangan pon. Menggandakan, Anda bisa drop pound bahwa dalam 21 sesi selama satu jam.
"Seks adalah modus besar latihan," Los Angeles Patti Britton seksolog, mengatakan. Dibutuhkan kerja baik fisik maupun psikologis, meskipun, untuk melakukannya dengan baik, katanya.

4. Seks Meningkatkan Kesehatan Jantung
Sebuah penelitian di Inggris 20 tahun yang panjang menunjukkan bahwa pria yang melakukan hubungan seks dua kali atau lebih dalam seminggu setengah mungkin untuk mengalami serangan jantung fatal dibandingkan laki-laki yang berhubungan seks kurang dari sekali dalam sebulan.
Dan meskipun beberapa orang tua mungkin khawatir bahwa seks dapat menyebabkan stroke, penelitian ini tidak menemukan hubungan antara seberapa sering pria memiliki seks dan seberapa besar kemungkinan mereka terkena stroke.

5. Lebih baik Diri
University of Texas peneliti menemukan bahwa meningkatkan harga diri adalah salah satu dari 237 alasan orang melakukan hubungan seks .
Temuan itu masuk akal untuk seks, pernikahan, dan terapis keluarga Gina Ogden. Dia juga mengatakan bahwa mereka yang sudah memiliki harga diri mengatakan mereka kadang-kadang melakukan hubungan seks untuk merasa lebih baik.
"Salah satu alasan orang mengatakan mereka berhubungan seks adalah untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri," katanya. "Seks yang hebat dimulai dengan harga diri. Jika seks adalah mencintai, terhubung, dan apa yang Anda inginkan, itu menimbulkan itu."
Tentu saja, Anda tidak harus memiliki banyak seks untuk merasa baik tentang diri Anda. Harga diri Anda adalah semua tentang Anda - bukan orang lain. Tapi jika Anda sudah merasa baik tentang diri sendiri, kehidupan seks yang hebat dapat membantu Anda merasa lebih baik.

6. Keintiman Deeper
Berhubungan seks dan orgasme meningkatkan kadar hormon oksitosin, yang disebut hormon cinta, yang membantu orang obligasi dan membangun kepercayaan.
Dalam sebuah penelitian terhadap 59 wanita, para peneliti memeriksa tingkat oksitosin mereka sebelum dan sesudah wanita memeluk pasangan mereka. Para wanita memiliki tingkat oksitosin yang lebih tinggi jika mereka memiliki lebih dari bahwa kontak fisik dengan pasangan mereka.
Tingkat oksitosin yang lebih tinggi juga telah dikaitkan dengan perasaan kemurahan hati. Jadi meringkuk - mungkin membantu Anda merasa lebih murah hati terhadap pasangan Anda.

7. Seks Bisa Turn Down Sakit
Oksitosin juga meningkatkan obat penghilang rasa sakit tubuh Anda, yang disebut endorfin. Sakit kepala, nyeri artritis, atau gejala PMS dapat memperbaiki setelah berhubungan seks.
Dalam satu studi, 48 orang menghirup uap oksitosin dan kemudian harus jari mereka ditusuk. Oksitosin memotong ambang nyeri mereka dengan lebih dari setengah.

8. Ejakulasi Lebih Membuat Mei Kanker Prostat Kurang Kemungkinan
Penelitian menunjukkan bahwa sering ejakulasi, terutama di 20-an pria, dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat di kemudian hari.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menemukan bahwa pria yang memiliki 21 atau lebih ejakulasi per bulan kurang kemungkinan untuk mendapatkan kanker prostat dibandingkan mereka yang memiliki empat sampai tujuh ejakulasi per bulan.
Studi ini tidak membuktikan bahwa ejakulasi adalah satu-satunya faktor yang penting. Banyak hal yang mempengaruhi kemungkinan seseorang terkena kanker. Tetapi ketika para peneliti mengambil yang menjadi pertimbangan, temuan masih dipegang.

9. Kuat Otot Lantai panggul
Bagi wanita, melakukan latihan otot dasar panggul disebut latihan Kegel dapat berarti lebih banyak kesenangan - dan, sebagai merembes, sedikit kesempatan inkontinensia di kemudian hari.
Untuk melakukan latihan Kegel dasar, kencangkan otot-otot dasar panggul Anda seolah-olah Anda sedang mencoba untuk menghentikan aliran urin. Hitung sampai tiga, kemudian lepaskan.

10. Lebih baik Tidur
Oksitosin yang dilepaskan selama orgasme juga mempromosikan tidur, penelitian menunjukkan.
Tidur cukup juga telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan lainnya, seperti berat badan yang sehat dan tekanan darah yang lebih baik. Itu sesuatu untuk dipikirkan, terutama jika Anda sudah bertanya-tanya mengapa pria Anda dapat aktif satu menit dan mendengkur berikutnya.

sumber : http://www.webmd.com